Workshop

Alkotó művészetterápiás műhely

ALKOTÓ MŰVÉSZETTERÁPIÁS MŰHELY
felnőtteknek

Teremtsd meg a nyugalmat a mozgalmas hétköznapokban!

„Amikor alkotsz, megérintesz egy olyan részt önmagadban, amely szavak nélkül is képes mesélni.”

„Segít szembenézni azzal, ami benned van- és újraépíteni magad, ha szükséges.”

A művészetterápia olyan módszereket kínál a gondolatok, érzések és emlékek feltárására és feldolgozására, amelyeket a hagyományos beszélgetési terápiák nem.

Szeretettel várom az érdeklődőket, havonta egy alkalommal megrendezett művészetterápiás alkotó műhelybe, ahol az alkotás öröme és az önkifejezés áll a középpontban.

A foglalkozások nyitottak, egy-egy alkalomra is lehet csatlakozni.

Nem művészképzés, nem igényel rajztudást.

Minden hónapban más-más témára fókuszálunk és különbözői technikák (gelli art nyomatkészítés, festés, rajzolás, kollázs, olajpasztell…) segítségével kerülünk egyre közelebb önmagunkhoz és érzelmeinkhez.

Biztonságos közegben, ítélkezésmentes térben alkothatsz, ahol a belső világod megismerése számít.

Tapasztald meg, milyen, amikor az alkotás nem a végeredményről szól, hanem az ÚTRÓL!

Hagyd, hogy a kezed beszéljen, amikor a szavak elakadnak!

Van benned egy történet, amit még nem meséltél el, talán azért, mert nem találtad meg a megfelelő szavakat, a megfelelő eszközt, a megfelelő helyet, a megfelelő embereket. Itt az ecsetek, színek, formák, anyagok segítségével fejezheted ki mindazt, ami benned van, amit keresel, vagy amitől meg szeretnél szabadulni.

Hogyan hat rád:

  • az alkotás lassan feloldja a feszültségeket
  • ahogyan dolgozol, észre sem veszed, hogy csökken a stressz
  • közelebb kerülsz önmagadhoz
  • fejleszti a fantáziádat és a kreativitásodat
  • javítja a figyelmet, segíti az összpontosítást
  • támogató közeget nyújt
  • az alkotási folyamat meditatív állapotot idéz elő, amely hozzájárul a testi-lelki ellazuláshoz
  • megkönnyebbülés: az alkotási folyamat során felszínre kerülhetnek az elfojtott érzések, amelyek feldolgozása során megkönnyebbülést érezhetünk
  • segít a belső egyensúly helyreállításában

Változatos témák, részletek telefonon vagy emailen.

Minden alkalommal új témát dolgozunk fel és ehhez különböző technikákat használunk.

A csoportok minimum 4 fő jelentkezése esetén indulnak.

Lehetőség van egyéni foglalkozásokra is.

Szeretettel várlak!

Itt azonnal tudsz jelentkezni a foglalkozásra:

Scroll to Top